Workout For Life för sjätte året i rad! En fantastisk tradition som nu helt enkelt blivit en självklarhet för oss att arrangera varje maj månad. Det här året vill vi rikta vårt fokus och insamling till Bröstcancerförbundet och den viktiga forskningen av bröstcancer. Vi är tre kvinnor som driver Vetenskapshälsan och vi alla har starka kvinnor i våra liv på ett eller annat sätt. Nu går vi ihop för att peppa, stötta och samla in mer pengar tillsammans!
Hoppas ni är redo? Bonus är att vi även får bättre hälsa, mer glädje och massa positiv energi på köpet! Sätt ihop ett lag och anmäl dig redan NU!
Syftet är att samla in pengar till Bröstcancerförbundet och att öka motivationen och göra det roligare att röra på sig, all fysisk aktivitet räknas. I år har vi fyra olika temaveckor. Upplägget går ut på att vi har ett gemensamt mål på en karta dit vi ska försöka nå under fyra veckor.
För att anmäla sig och delta:
1: Skapa ett lag på 5-10 personer, välj en lagledare och ett lagnamn. Detta måste vara klart senast 28 april.
2: Lagledaren anmäler sitt lag via formuläret här: https://forms.gle/U5zUPZ5PjdRJaxuk9
3: Anmälningsavgift på 250:-/person Swishas till Vetenskapshälsan 123-151 00 31, märk med lagnamnet, samt valfri summa till Bröstcancerförbundet via insamlingen: Workout For Life-Boobs!
4: Lagledaren får info och en unik kod som alla i laget ska ansluta sig med i gratisappen Twiik.
Hur länge pågår tävlingen:
4 veckor, med start 28 april.
Hur går det till:
Vi ansluter oss alla till gratisappen Twiik där alla poäng kommer registreras. Varje vecka kommer målet vara att uppnå ett veckomål på 12.000 poäng. Man kan samla poäng på två sätt.
Aktivitetspoäng: All fysisk aktivitet räknas. Poängen baseras på ansträningsgrad och tid. Allt sker online så alla i hela landet kan träna var och en för sig.
Challengepoäng: Varje vecka kommer flera utmaningar att utföras som ger extra poäng (500 twiiks/poäng per dag).
Vem vinner:
Det laget som uppnår flest veckomål med högst snittpoäng.
Vad vinner man?
Vi samlar tillsammans in pengar till bröstcancerfosrskningen samtidigt som vi fokuserar på vår egen hälsa och peppar och hjälper varandra att uppnå veckomålen. Förutom äran, ökad hälsa så får laget givetvis även en schysst pokal och fina medaljer.
Vetenskapshälsan
www.vetenskapshalsan.se
