Recept

Efterrätter/Godsaker

• • Körbärsglass
  • Hallon och mangoremmar
  • Raw Food bollar med julsmaker
  • Raw Food bollar med kanelbullesmak
  • Kladdkaka med svarta bönor och dadlar
  • Goda chokladbollar
  • Chokladmousse
  • Mango och banansorbet
  • Sandwichglass
  • Smoothie-isglass
  • Chunkey Monkey Ice cream
  • Frusna fruktglassar med choklad
  • Cake Pops
  • Crunchy chokladglass
  • Chokladkaka med mango och kokoskräm
  • Äppelkaksbollar
  • Glutenfri äppelpaj utan vitt socker
  • Raw Snickersbar
  • Chokladtryfflar
  • Nötfria rawfoodbollar
  • Ljuvligt god äpplepaj
  • Nyttigare bananmuffins

Frukost

• • • Ugnsbakad knaprig gröt 2.0 med äpplen
    • Ungsbakad knaprig gröt med björnbär
    • Protein scones
    • Pannkakor
    • Chiapudding
    • Ostkaka och proteinbröd
    • Godaste granolan
    • Glutenfritt fröknäcke
    • Banan och jordnötssmörs overnight oat
    • Blåbär och kokos overnight oat
    • Raw cashewnöts yoghurt
    • Sesam och rosmarin kex
    • Saffransscones
    • Proteinfrallor
    • Grötpannkakor
    • Pepparkaksgranola

Mellanmål

• • • Våfflor
    • Energy bars
    • Ugnsbakad knaprig gröt 2.0 med äpple
    • Bananvåfflor
    • Bananpannkakor
    • Chokladsmoothie
    • Ugnsbakad knaprig gröt med björnbär
    • Raw Food bollar med julsmaker
    • Ugnspannkaka med banan och blåbär
    • Kladdkaka med svarta bönor och dadlar
    • Protein scones
    • Ostkaka och proteinbröd
    • Godaste granolan
    • Barnens bästa smoothie
    • Knapriga ungsbakade energibars
    • Hallon och dadel rawghurt
    • Sesam och rosmarin kex
    • Äggmuffins
    • Banan och chokladfluff med keso 
    • Saffransscones
    • Somrig rabarberkompott

Middagsmat/Lunch

• • • Morots och rödbetsbiffar
    • Våfflor
    • Bananvåfflor
    • Proteinvåfflor
    • Kesovåfflor
    • Kesopannkakor  och gazpacho
    • Pannkakor
    • Bananpannkakor
    • Nöt- och morotsbiffar
    • Pulled jackfruit
    • Röd paprika och rosmarin röra
    • Lyxig fisksoppa med saffran
    • Snabb, lätt och god laxrulle
    • Ljuvligt goda sötpotatispiroger
    • Potatiskaka
    • Glutenfri vegetarisk proteinrik paj
    • Ljummen kikärtssallad
    • Kikärtsplättar 
    • Creme Ninon med Elis salta fröknäcke
    • Allt-i-ett-kyckling-i-ugn
    • Potatisomelett
    • Grönkål och lax med vaxbönor och teffkorn
    • Rimmad kyckling med rotmos
    • Gulaschsoppa med nötfärs
    • Feta- och rödbetsbiffar
    • Nyttigare pizza 
    • Minipajer
    • Falafel på sötpotatis
    • Proteinlasagne glutenfri
    • Kesofyllda äggwraps
    • Vegetariska biffar med ugnsrostade grönsaker
    • Nyttigare vårrullar
    • Falafel på gula sojabönor
    • Bouilliabaisse
    • Lax i ugn med skagenröra
    • Enkla tonfisksalladen
    • Somrig matsallad med granatäpple
    • Dinkelsallad med grönkål, kyckling och parmesan
    • Vegetarisk proteinrik lasagne