Vi blir alltid lika glada när våra klienter och Vetenskapshälsoresenärer skickar oss recensioner och fina och rörande historier. Idag berättar Petra om sin första tid hos Vetenskapshälsans coach Helena i Stenungsund.
-Det har gått ca 10 veckor sedan jag började denna otroliga resa och för första gången har en egen PT/Coach som visar mig vägen. Jag älskar verkligen upplägget av allt, och att det är så lätt att ändra om jag känner att något är för svårt eller inte passar just mig när det gäller dom olika passen.
Har en helt fantastisk Coach (Helena Höckerström) som stöttar och pushar mej hela tiden och även får mig att tänka om när jag bara vill ge upp (och dom dagarna kommer ibland) Men hon får mig alltid att se framåt och får mig att känna mej stolt över det jag levererar.
Jag har kämpat/kämpar med Psykisk Ohälsa i halva mitt liv och viktproblem sedan tonåren. Har även sedan 16 år tillbaka problem med sköldkörteln (hypotyreos) vilket gör att det är jättesvårt att hålla vikten och ens fysiska/psykiska mående och kropp tar väldigt mycket stryk.
När jag började för 10 veckor sedan var jag mycket nedstämd, åt väldigt dåligt och var så svag i kroppen att jag inte kunde gå en kort promenad med hunden utan att det kändes som jag skulle bryta ihop. På denna korta tid har jag fått upp mer styrka i kroppen och även fått lite bättre balans, men vet att jag har en lång väg kvar som jag verkligen ser fram emot. Kroppen har även börjat säga till att den behöver mat och jag har börjat få in lite mat rutiner, vilket jag inte haft innan.
Jag är så mycket gladare nu och börjar nånstans känna mig som mig själv igen och har fått en ny syn på både livet och framtiden. Dessa veckor har verkligen betytt så mycket för mig men även för min familj som ser en otrolig förändring och är så glada och imponerade för min skull. Jag har fått in träningen så att det blir en del av min vardag och mår så himla bra efter varje pass jag utfört! Man vet ju att träning och rätt kost är bra för det mesta med kunde aldrig tro att det skulle påverka mig så positivt psykiskt som det verkligen gör. Nu ser jag bara fram emot nya pass och utmaningar och att fortsätta denna otroliga resa!
Kramar (en super nöjd) Petra 😁
