Jag köper inte att man inte har tid till träning. Det handlar om prioriteringar. Hitta dina tidstjuvar. Är det Tv tittande på kvällen? Är det dator eller socialamedier? Är det barnens alla olika aktiviteter? Sök lösningar istället för att se problem. Kanske kan du träna samtidigt som barnens aktivitet pågår, hoppa att se på film varje kväll? Du bestämmer själv! Kanske kan du gå upp 1h tidigare 3 ggr i veckan, träna på lunchen, träna när barnen ser på TV? Du bestämmer om du vill vara i form, du bestämmer om du vill vara stark, du bestämmer om du vill ha bra kondition. Du bestämmer själv hur du vill må- All makt ligger hos dig själv!
Den vackra utsikten ifrån morgonens PW över Hynnö är svårslagen :)