Coacher

Louise Andersson

Jag är forskare (Medicine Doktor, PhD), personlig tränare, föreläsare och kostrådgivare. Jag har alltid fascinerats av hur vi med hjälp av maten vi äter kan påverka hur vi mår och hur vår kropp ska fungera. Jag är född nyfiken och har hela mitt liv ställt frågan “varför?”. Jag har ett genuint intresse för hur saker och ting fungerar. Därför föll det sig ganska naturligt att det var forskare som jag skulle bli. Jag har jobbat med forskning sedan 2003 och de senaste åren studerat kostens påverkan på bebisen i mammans mage. Det har varit en lärorik period i mitt liv som gett mig stor kunskap om kost, hälsa och friskvård.

Mitt andra stora intresse i livet är fysisk aktivitet och träning i alla dess former. När jag fick möjlighet att kombinera dessa två intressena och starta mitt egna företag så var det som alla bitar föll på plats, det var det här jag vill ägna mitt liv åt. Att få dela med mig av mitt vetenskapliga kunnande inom kost och träning till andra människor är en dröm som jag länge haft. Glädjen jag får av att dagligen träffa fantastiska människor som bestämt sig att förändra sina liv och påbörja sina resor mot en hälsosammare livsstil är otroligt stor. Att träffa människor som har bestämt sig, som har ett tydligt mål är fantastiskt. Min styrka är mitt kunnande, mitt engagemang och min målvetenhet som tillsammans med glädjen jag känner inför att lära känna nya människor är det som kommer skapa framsteg och inspiration hos dig som kund. Jag brinner för att coacha människor till att nå sina uppsatta mål. Vill man så kan man, tillsammans når vi dina mål!

Utbildning:

Sara Brodén Blom

Att får möjligheten att arbeta med min största passion i livet, träning och hälsa, är ett privilegium. Med min långa erfarenhet i branschen och bredd inom området så får jag idag möjligheten att arbeta med både löpargrupper, utomhusträning, yoga, personlig träning, kostrådgivning och som hälsocoach.

Min resa började för ca 15 år sedan då jag utbildade mig till gruppträningsinstruktör. Sen dess har jag alltid haft en fot i träningsbranschen på ett eller annat sätt. Jag älskar kombinationen av fysisk träning, hälsa och att coacha andra människor till en hälsosammare livsstil.

För mig handlar träning om så mycket mer än prestation. För mig är fysisk aktivitet ett sätt att ge min kropp energi och bli mentalt stark. 2011 insjuknade min dotter i cancer och vi har sen den dagen tvingats fokusera på rätt saker i livet. När livet ställs på sin spets så handlar allt om att försöka leva vidare och upprätthålla en så normal vardag man kan när livet vänds upp och ner. 2015 fick mitt dotter ett återfall och 2016 förlorade jag min mamma i cancer, flera tuffa händelser som gjort att jag själv fokuserat mer än någonsin på min egen hälsa för att orka kämpa. Så trots att det värsta händer så har jag hittat energin att bli den bästa versionen av mig själv, något jag vill förmedla och hjälpa andra med där löpning och styrketräning blir en viktig del. Min styrka är min målmedvetenhet, min kreativitet och att jag är bra på att inspirerar andra till att leva mer hälsosamt. Jag älskar utmaningar och att träffa nya människor. Mitt måtto i livet- Du skapar själv din egen verklighet!

Utbildning:

• Licensierad Löpcoach The Academy
• Licensierad Personlig tränare The Academy
• Licensierad Träningsinstruktör The Academy
• Licensierad Kostrådgivare The Academy
• Hälsokonsult
• Certifierad “Stark genom klimakteriet coach”
• Licensierad Gruppträningsinstruktör SAFE education
• Diplomerad Boardyogainstruktör
• Certifierad yogainstruktör Global Yoga
• Certifierad Lymfyogainstruktör Global Yoga
• Diplomerad Yin Yogainstruktör Yoga Devi

Annica Gerber

För mig handlar hälsa om så mycket mer än stora muskler och bra kondition. För att må bra på såväl in som utsidan så behöver man hitta en balans och må bra i sin egen kropp. Jag brinner för att coacha människor, möta nya personer och tända den där gnistan som gör att vi glöder på riktigt. Att hitta sitt “varför” och få ett långsiktigt hälsosamt liv- Det är för mig moroten som tagit mig fram till den platsen och den personen jag själv är idag.

Jag utbildade mig under 2021-2022 till Personlig tränare och livscoach. Jag älskar kombinationen av samtalets kraft och fysiskt aktivitet, här vet jag att jag kan göra skillnad för andra människor. Min styrka är mitt driv, nyfikenheten och att vara en god lyssnare. Jag hoppas att jag kan göra skillnad i andra människors liv genom att hjälpa dem att hitta sin inre drivkraft.

Ni hittar antingen mig i vårt samtalsrum som Mental PT, på kontoret på Vetenskapshälsan eller i gymmet.

Utbildning:

• Licensierad Personlig tränare The Academy
• Licensierad Kostrådgivare Axelssons Institut
• Licensierad Träningsinstruktör The Academy
• Hälsokonsult The Academy
• Certifierad “Runcoach”
• Diplomerad Livscoach