Vill du något av följande?
Gå ner eller upp i vikt
Hitta ett sätt att träna och äta som kommer fungera resten av livet
Bygga muskler och bli starkare
Komma igång med träningen
Få bättre resultat av träningen
Lära dig vad och hur mycket du ska äta för att må bra
Få ett hälsosamt förhållande till kosten, hitta ett sätt som fungerar till både vardag och fest
Lära dig vilka byggstenar och näringsämnen kroppen behöver
Lära dig vilka råvaror du ska välja
Hitta ett sätt som hela familjen kan äta på
Välkommen på din Vetenskapshälsoresa mot en hälsosammare livsstil
I tjänsten ingår
- Licencierad personlig tränare som bygger träningsprogram utefter varje individs förutsättningar och mål
- Årsplanering och träningsprogram för varje vecka
- Webbaserat interaktivt träningsprogram så kunden lätt kan registrera sin träning och få feedback av sin personliga tränare
- Vetenskapligt förankrad kostrådgivning
- Kostdagbok
- Individuellt anpassad kostrådgivning
- Videoanalyser som används som underlag för träningsprogrammen
- Funktionsanalyser
- Rörelseanalyser
- Styrketester
- Konditionstest
Kontakten med kostrådgivare och personlig tränare sker genom personliga möten, via mail och telefon
Pris
12 månaders abonnemang 900 kronor/månad
6 månaders abonnemang 1100 kronor/månad
3 månaders abonnemang 1250 kronor/månad
Boka på [email protected]