Denna veckan arrangerar PRODIS (Prevention av doping i Sverige) en nationell uppmärksamhetsvecka. Detta för att lyfta fram dopningsfrågan och arbetet i PRODIS och alla träningsanläggningar runt om i Sverige som arbetar med 100 % ren hårdträning och därmed tar avstånd från dopning.
PRODIS har en slogan som jag tycker är så himla bra ”Riktig styrketräning handlar inte om vad du tar utan vad du ger – 100%”.
Jag står fullt ut för att bästa sättet att få resultat är att träna hårt och äta bra mat – det finns inga genvägar.
Runt om i Sverige pågår olika utmaningar för att uppmärksamma 100% ren hård träning bland annat genom plankutmaningar av Mårten Nyhlén www.facebook.com/martennylen?fref=ts
Jag tänkte därför utmana er i att göra den gamla goa övningen Kålmasken för att se hur många du klarar av.